Workshops
Cozinha Saudável
Cozinha Vegetariana
Snacks Saudáveis
Finger Food
Pré e Pós Treino
Pequenos Almoços
Refeições para o trabalho (novo)
Cozinha prática e saudável.
Dicas e demonstração de algumas técnicas culinárias que conservam o sabor e propriedades nutricionais dos alimentos.
Refeições Pré e Pós-Treino
Snacks Saudáveis
Pequenos-almoços
I Workshop de Snacks Saudáveis
Pequenos-almoços
Refeições Pré e Pós Treino
Receitas fáceis e rápidas para os lanches
III Workshop de Cozinha Saudável
Novos Pratos.
Novas Receitas Saudáveis.
Aprenda a cozinhar com pouca gordura e com muito sabor!
I WORKSHOP DE COZINHA VEGETARIANA
12 de Março de 2016
Demonstração de pratos vegetarianos
Explicação de outras fontes de proteína, alternativas à carne/peixe/ovos/lacticínios
"Movimento Segundas sem Carne"
Uma vez por semana podemos fazer a diferença e ajudar a salvar o ambiente assim como o bem estar animal.
“Pelas pessoas, pelos animais e pelo planeta”
Na agitação do dia-a-dia por vezes torna-se difícil manter bons hábitos alimentares, e não temos tempo para cozinhar. O que proponho neste workshop é mostrar que é possível confeccionar comida saudável e saborosa em pouco tempo.
6 de Fevereiro de 2016
Demonstração de confeção de pratos saudáveis.
I WORKSHOP DE COZINHA SAUDÁVEL
21 de Novembro de 2015
A primeira edição do Workshop sobre cozinha saudável foi um sucesso, e esgotou poucos dias após a divulgação.
Workshop ´Refeições para o Trabalho
Demonstração e degustação:
- 3 opções de refeições fáceis e saudáveis para levar para o trabalho
- 1 refeição para os lanches